El tema de la felicidad es muy rico, muy amplio, muy profundo y general, y al mismo tiempo lo hacemos tan propio, tan personal y tan subjetivo. En terapia estoy en contacto cada día con el dolor y el sufrimiento de los demás, todo tipo de dolor. Con la situación actual del COVID-19, por ejemplo, personas que están obligadas, como todos lo estamos, a quedarse en casa pero que viven en un cuarto, sin familiares, completamente solos y aislados, otros que viven con varios hijos y con los suegros, con poco dinero para comer y pagar la renta y, sin embargo, logran ser felices a pesar de la situación limitante, e incluso precaria. También he visto personas que tienen que encontrar la forma de lidiar con un diagnóstico y un pronóstico ante una enfermedad incurable, e incluso otras que están viviendo ya una enfermedad terminal. Gente que ha perdido a su pareja, que ha conocido el inmenso dolor de perder a un hijo. Y se sorprenden a ellas mismas con ganas de seguir viviendo, con ganas de ser felices. Diferentes y variados casos que escucho día a día al hacer contacto con el dolor humano. Entonces, ¿Cómo le hacen estas personas? ¿Dónde está la respuesta?

La respuesta se encuentra en la ACEPTACI??N, así con mayúsculas, la aceptación que estas personas hacen de su realidad. No importa qué estén viviendo, lo verdaderamente importante y admirable es cómo lo viven, y como resultado de esa aceptación viene después, indefectiblemente, un estado de paz y de tranquilidad que los lleva a ser felices.
Los animalitos que aparecen en la ilustración que acompaña este artículo parecen estar un poco tristes. O por lo menos muy, muy serios. Y es que???
1.-Tal vez a la ardilla no le alcanza con saber muy bien cómo acaparar lo necesario para hacer frente a un largo período de escasez. Porque la felicidad no depende de lo que tengamos guardado, ni aunque se trate de una verdadera fortuna.
2.- Quizás el monito sea el habitante más inteligente de toda la selva, pero no se le ve muy contento??? La inteligencia y la felicidad no van necesariamente de la mano.
3.- La proverbial sabiduría del búho tampoco parece conducir a la felicidad. Podemos creer que conocemos todas las respuestas y todavía seguir preguntándonos cómo alcanzar la felicidad???
4.- La seguridad de un refugio siempre disponible y hecho a su medida, no parece garantizarle la felicidad a la tortuga. La seguridad no nos hace sentir felices, sino que es al revés: la auténtica felicidad nos hace sentir seguros.
5.- La capacidad de intimidar a los demás con una mirada como la del pingüino puede que nos permita manipular a algunas personas. Pero no contribuye precisamente a alcanzar la felicidad.
6.- Y también podemos ser grandes conversadores y tener una vida social muy animada???
7.- O ser muy originales y llamar siempre la atención???
8.- O hasta podríamos llegar a conseguir que todo el mundo nos considere adorables??? y aun así no sentirnos felices.
Y es que la felicidad no depende de ninguna de estas cosas, en realidad de nada que venga del exterior. No tiene que ver con posesiones, ni relaciones, ni talentos. Es un estado de plenitud que sólo podemos encontrar en nuestro interior, sin importar qué pase afuera, y que sabiamente las personas que he acompañado en terapia, lo han sabido hacer de una manera inspiradora y admirable. Agradezco a todas y a cada una de ellas, por ayudarme a reconfirmar mi sentido de Vida. ¿La felicidad es un derecho? ¿La felicidad es una obligación?

La felicidad está al alcance de aquellos que estén dispuestos a cambiar la queja por el agradecimiento, de aquellos que sepan encontrar un motivo más grande que sí mismos, de aquellos que logren ver un panorama más amplio que su propio dolor, de aquellos que sean suficientemente valientes para soltar el control y aceptar lo que la vida les ofrece, de aquellos que se adapten al camino por muy tortuoso que sea y de aquellos que se propongan fluir y disfrutar, porque siempre existe lado positivo, sólo hay que escoger mirarlo.

???LA FELICIDAD SUCEDE CUANDO LO QUE PIENSAS LO QUE DICES Y LO QUE HACES ESTÁN EN ARMONÍA???
MAHATMA GANDHI

Marcia Prom Croche
Tanatóloga y Logoterapeuta
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